Taller de relajación en ECJ de Moraleja

Taller perteneciente al VI Plan Local de Juventud del ayuntamiento de Moraleja. Se ofrece la oportunidad de aprender a relajar el cuerpo, adoptar una postura antiestrés, instaurar una respiración fluida, clamar la mente, practicar la sonrisa interior y la respiración emocional. Para ello se enseñarán una serie de pasos prácticos para afrontar la ansiedad y el estrés. Las sesiones se celebrarán todos los martes y jueves