Curso de Tai - Chi en el ECJ de Moraleja de 15 horas de duración durante el mes de octubre. Se celebrarán dos sesiones por semana de una hora y media de duración. El Tai-chi es un arte marcial con una orientación meditativa que se manifiesta como una sucesión de movimientos lentos, suaves y circulares, regidos por la mente y coordinados por la respiración. El curso ofrecerá una tabla sencilla de ejercicios, para aprender y disfrutar de esta sabia técnica, y revitalizar nuestros órganos, recobrando la elasticidad perdida.
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