Charla "Beneficios de la meditación en la salud física y mental"
Ocio, cultura y deporte
Fundación Caja Badajoz
5 de junio
Mérida
19 horas
José Luis Cotallo y Juan A. Chaves, instructores de meditación, ofrecerán una charla el día 5 de junio a las 19:00 horas en el Centro Cultural Santo Domingo de Mérida sobre los beneficios de la meditación en la salud física y mental.
Explicarán cómo la meditación es una práctica de entrenamiento mental basada en enfocar la atención para alcanzar un estado de calma y sabiduría interior.
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